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Home Fitness
Home Fitness. Allenati a casa con Atala
Svolgere un’attività fisica con regolarità significa avere cura di se stessi, rispetto per il proprio benessere fisico e mentale. Atala Home Fitness ti offre le soluzioni ideali per poterlo fare comodamente a casa tua, liberi da vincoli di orari o meteo.
Molte persone, infatti, non sono in grado di seguire un’attività sportiva o di recarsi in palestra, perché non possono spostarsi da casa, perché la loro giornata è scandita da orari particolari o, ancora, perché hanno poco tempo libero e preferiscono sfruttarlo facendo esercizio a casa propria.
Niente paura: se anche tu ti riconosci in questa descrizione, Atala ha a tua disposizione delle valide alternative all’attività sportiva “classica”, per permetterti di allenarti e fare palestra agevolmente a casa tua! Naturalmente, tutti gli attrezzi Atala Home Fitness sono progettati e realizzati nel rispetto delle normative vigenti e sono conformi agli standard europei in materia di norme EN riguardanti la sicurezza delle attrezzature sportive. Scopri di più qui sotto!
Ciclocamera
Palestra a casa: come allenarsi al meglio
A tutti gli effetti, la cosiddetta “home gym” offre le stesse possibilità di una qualsiasi attività motoria svolta in palestra o in altri centri sportivi. Con la giusta attrezzatura, infatti, si possono mantenere in allenamento tutti i muscoli ed esercitare correttamente tutte le parti del corpo.
La cosa più importante, per ottenere i risultati desiderati, è essere costanti e regolari, e per evitare strappi e infortuni fare un riscaldamento completo all’inizio di ogni sessione.
Ovviamente, poi, ciascuno imposterà la sua routine di home gym in funzione della propria preparazione, delle proprie capacità ed esigenze.
In commercio esistono tantissime tipologie di strumenti e attrezzi per l’home fitness: basterà scegliere quelli idonei a sollecitare le parti interessate e seguire un allenamento mirato.
Atala ti offre due ottime risorse per fare palestra a casa: vediamo subito quali.
Tapis Roulant
Home gym: i migliori attrezzi
Se hai intenzione di fare palestra a casa, abbiamo a tua disposizione due attrezzi formidabili, efficaci e funzionali per mantenere in movimento ed in salute tutta la corporatura: la ciclocamera e il tapis roulant.
Con questi due alleati per l’home fitness avrai, infatti, la possibilità di esercitare braccia, gambe, addominali e glutei con un allenamento completo, che potrai svolgere nei tuoi ritagli di tempo, mentre ascolti la tua musica preferita o, magari, semplicemente mentre ti rilassi guardando la tv.
La ciclocamera – particolarmente indicata per chi fa una vita sedentaria, ma non soltanto – ha la capacità di migliorare la salute del sistema cardio-vascolare e respiratorio, agisce positivamente (anche in maniera preventiva) sullo stato delle articolazioni e contribuisce ad alzare il tono dell’umore, oltre, naturalmente, a fornire un allenamento mirato per gambe, addominali e glutei durante ogni sessione di home fitness.
Il tapis roulant, in aggiunta a tutto ciò, aiuta a prevenire e a tenere sotto controllo i sintomi di diverse malattie metaboliche. Entrambi gli strumenti, poi, sono molto efficaci se utilizzati per la perdita di peso e per prevenire l’obesità.
Hai domande o dubbi sui nostri attrezzi per l’home fitness? Non esitare a contattarci e ti daremo ogni ragguaglio di cui hai bisogno!
